GRANDE ENEKO!!!!!!!!! SUB 8 HORAS EN IM ARIZONA

Eneko ha ganado el IRONMAN DE ARIZONA, pero lo impresionante es el tiempo, 7:59:38.

Tras el abandono en el CAMPEONATO DEL MUNDO IRONMAN DE KONA, y un buen resultado en el CAMPEONATO DEL MUNDO XTERRA DE MAUI, está es la mejor forma de acabar la temporada de uno de los grandes del triatlón en España.

Pero si se miran los parciales, son espectaculares:

1. NATACION: 3.800 metros natacion, 48:47, a 1:18 los 100 metros.


2. CICLISMO: 180 kilometros, 4:20:54, a 41 km/h.


3. CARRERA: maratón, 2:46:09, a 3:55 el kilómetro.
   
   
   ¡¡¡¡Felicidades Eneko, el año que viene a resarcirte en Kona!!!
   

CROSS TAMARITE, KO

Hoy contaba con que fuera mi vuelta a los cross, tras muchos años, yo diría que desde mi época de cadete. La vuelta iba a ser en el Cross de Tamarite, pero muchos factores se han alineado para que no pudiera ser.

Principalmente la mala semana que he tenido en el trabajo, me ha dejado hacer sólo un entreno y me ha dejado muy cansado, por lo que quería aprovechar el fin de semana a recuperar algo de lo no hecho. Tambien, que estaba de suplente en mesa electoral, aunque al final me he librado y finalmente el tiempo: aunque el cross es frio, barro y lluvia; uno se va haciendo mayor y tampoco es plan de sufrir demasiado el primer dia.


Por lo tanto primer intento fallido, y el segundo (Cross de Santa Barbara en Monzón) con problemas para acudir ya que estoy como voluntario en un Estudio de la Universidad de Zaragoza sobre la respuesta a nivel cardiaco de deportistas y ese fin de semana estoy en Zaragoza hasta el domingo a primera hora que me hacen una última extracción de sangre e intentaré llegar a Monzón.

Por lo menos el fin de semana lo he aprovechado, sabado por la mañana salida en bici, 2 horas y cuarto aprox. de rodaje ya que mis piernas no estan preparadas para mucho más, por la tarde rodaje suave de 40 minutos con mi tio Kike y mi prima Julia (ya están engañados para la San Silvestre). Hoy, con la lluvia que hemos tenido, entreno intenso en la piscina, tambien con mi prima Julia. 2700 metros: 500 metros de calentamiento, 1200 en series de 200, 300 de descanso, 600 intercambiando patada y nado cada 25 metros y 100 de vuelta a la calma. Muy buenas sensaciones y aprovechando un rato a ir a pies de Julia y acostumbrandome a nadar con las burbujas en la cara, muy satisfecho.

Por lo tanto espero debutar en el cross en Monzón, si todo va bien, y aprovecharé para poner esta semana la crónica del 10K que corrí hace unas semanas.

INICIO DE LA TEMPORADA

Ya he comenzado la nueva temporada a nivel de entrenamientos, estoy ya en la tercera semana. Tras dos meses de parón, he cogido la vuelta a los entrenos con muchas ganas, pero mis piernas todavía no los van asimilando y las tengo duras como piedras. Con la natación las sensaciones estan siendo buenas, en la carrera también, pero con la bici..... las cosas no mejoran.

A nivel de competiciones, pendiente de concretar un poco más, el objetivo principal de la temporada es el mismo que el año pasado: ir al Campeonato de España de Triatlón. Pero me he puesto "metas volantes" para estar continuamente motivado.

La primera parte de la temporada, la voy a dedicar a competir en cross y alguna media maratón, con el fin de intentar batir mi marca de media a primeros de 2012, estoy dudando en ir a Sitges o Granollers y he empezado esta semana con un 10K en Madrid, la carrera solidaria BBVA-ACNUR, era demasiado pronto, pero hace años que me apetecía correrala y nunca había podido ir, además me serviría como test para ver como estoy, esta semana os cuento.

La segunda intentaré meter más horas con la bici para coger confianza para la temporada de triatlón y a nivel de competición intentaré ir al Campeonato de España de Duatlón en bici de carretera que será a finales de abril, igual que con los triatlones hay que conseguir la plaza en alguno de los clasificatorios que se realizan.

Y la última parte de la temporada, la más importante, se centrará en el triatlón aunque espero debutar en alguna competición diferente: travesias de natación de larga distancia, triatlón de media distancia (Monegros Man), para darle vidilla.

He aprovechado a "actualizar el diseño" del blog, cambio de plantilla, cambio de colores y espero poco a poco cambiar alguna cosa más, pero esto es como las reformas de una casa...

También he cambiado mi foto de pérfil. Hace tiempo vi la caricatura que se había hecho un amigo y tenía en su facebook (por cierto, últimamente estoy pensando en caer en la locura de las redes sociales, pero los cambios a pasos pequeños que si no me tropiezo), y estuve probando a hacerme una, la verdad es que el resultado pienso que ha quedado bastante parecido, a mi me hace gracia.Este es el resultado: